Percorso di Massaggio Infantile AIMI e Yoga per le Neo-Mamme

L'arrivo di un bimbo nel proprio nucleo familiare è indubbiamente una benedizione, un evento lieto ma non scevro di difficoltà per la neo-mamma. Ad esempio quella di ritrovarsi d'un colpo con una nuova, grande responsabilità che si scontra con l'inevitabile inesperienza di chi, per la prima volta, si trova a dover dare il massimo, noncurante della stanchezza che si accumula giorno dopo giorno. Ciò può causare stress, nella madre così come nel bambino. Prendersi cura di sé e allo stesso tempo del proprio bimbo diviene un'esigenza, più che una possibilità. Distaccarsi dalla quotidianità per ritagliarsi un angolo di benessere diviene una sfida.

Il Percorso di Massaggio Infantile AIMI e Yoga per le Neo-Mamme si pone come valido strumento per far fronte a questa necessità. Coadiuvata dall'esperienza della Dott.ssa Marzia Tomaselli dell'Associazione Chicchi di Melograno e dell'insegnante yoga Giovanna Buda di Pranava Giarre, la neo-mamma imparerà a valorizzare alcuni aspetti della sua relazione col bimbo in modo che, alla fine del percorso, sarà in grado di prendersi cura del suo nuovo tesoro, oltre che di se stessa. Durante il massaggio c’è un grande scambio di amore e calore umano e si nutre il bambino di sensazioni positive che sono la premessa di un comportamento positivo, di autostima che lascia il bambino libero di esprimere le proprie emozioni.

È auspicabile il coinvolgimento del padre: il bambino saprà distinguere attraverso il tocco diverso le due figure genitoriali che in effetti sono diverse ma ugualmente amorevoli.

Le partecipanti che già conoscono lo Yoga, saranno a loro agio nel ritrovare alcune pratiche già note. Le mamme che non hanno mai fatto esperienza dello Yoga, scopriranno con piacere quanto sia appagante prendersi cura di sé e porranno le basi, se vorranno, per la pratica individuale.

Alcuni degli obiettivi del Percorso di Massaggio Infantile AIMI e Yoga per le Neo-Mamme.

Per il bambino:

• favorire il suo benessere, ad esempio con il rilassamento;
• prevenire e dare sollievo al disagio delle coliche gassose;
• affrontare i disturbi del ritmo sonno-veglia;
• far sentire il bimbo aperto, sostenuto ed amato;
• rafforzare la relazione e il legame genitore-bambino.

Per la mamma:

• lavorare sull'addome, che nel post parto si presenta molle e flaccido, per tonificarlo, contrastare paura e insicurezza e costruire l'autoaffermazione nel ruolo di neo-mamma;
• scaricare, tonificare e rinforzare la zona delle spalle (assieme alle braccia) per imparare a sostenere al meglio il bambino man mano che cresce, senza sbilanciare la schiena;
• ridare forza e tono alla zona del perineo che, durante i nove mesi, si è rilassata;
• lavorare sul rilassamento profondo per rigenerarsi ed essere più serene e appagate, contrastando la stanchezza cronica causata dalle notte insonni.
  

 I posti sono limitati quindi è necessario dare al più presto la conferma. Visita il sito http://www.pranava.it/
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