Associazione Chicchi di Melograno: maggio 2014

CORSO PRE-PARTO E CORSO MOVIMENTO IN GRAVIDANZA:
DUE CORSI AL PREZZO DI UNO!!

Il corso preparto è un corso pensato appositamente per le future mamme come te, per accompagnarti e donarti serenità grazie alle informazioni che apprenderai e che ti faranno vivere ancora più consapevolmente e intensamente i meravigliosi mesi della gestazione.8 incontri gestiti da un'educatrice perinatale ed insegnante di movimento in gravidanza aiutano la donna a trovare una forza e una consapevolezza nuove.
Spronano ad acquisire una grande fiducia, aiutano a vivere questa bellissima esperienza con lucidità e con un atteggiamento di ascolto di sé.
Non mancheranno momenti di esercizio fisico, respirazione per travaglio e parto, canto Leboyer, e rilassamento.
A partire dalla 13a settimana di gestazione e per tutta la durata della gravidanza.
Il corpo della donna che accoglie, crea e accompagna una nuova vita è la massima espressione della più antica capacità creativa.

I cambiamenti fisiologici la gravidanza influenzano lo stato fisico, le cui alterazioni più evidenti sono:

la postura, il peso, l’equilibrio, la flessibilità, il tono muscolare, la respirazione ed il livello di energia.

Il movimento è uno dei modi per migliorare il benessere psicofisico in gravidanza. Il riconoscimento della sua validità ha radici molto antiche: nel mondo occidentale i greci avevano messo a punto uno speciale programma di esercizi per la gravidanza.

Il movimento in gravidanza serve perché:		È stato dimostrato che il movimento in gravidanza:
incoraggia la consapevolezza aumenta la flessibilità e la tonicità migliora la circolazione e la respirazione aumenta il livello di energia previene e rilassa dolori scheletro-muscolari previene i più comuni disturbi permette di raggiungere un buon rilassamento migliora il sonno offre radicamento (grounding) fisico emotivo sviluppa risorse per gestire le sensazioni e il dolore in travaglio facilita le posizioni che si potrebbero adottare durante il travaglio		riduce in modo significativo l’intensità del mal di schiena riduce il rischio di diabete gestazionale riduce lo stato d’ansia e l’alternanza di umori non induce ipertermia nella madre non influisce sul peso del feto non riduce la crescita ed il volume della placenta non c’è correlazione tra movimento/esercizi e di stress fetale e frequenza del battito cardiaco fetale dopo gli esercizi non induce il travaglio anzi previene il rischio di parti prematuri non pospone l’inizio del travaglio aumenta il tono e migliora le competenze di gestione per il travaglio -riduce il tempo del travaglio e la percezione dolorosa riduce, significativamente, il numero delle donne che partoriscono con taglio cesareo non cambia la quantità e la composizione del latte materno. In ultima analisi, è stato dimostrato che il movimento e gli esercizi in gravidanza riducono sintomi somatici, ansia ed insonnia e promuovono un buon livello di benessere psicologico.

Secondo l’EBM (Evidence Based Medicine) il movimento in gravidanza ha una classificazione di tipo A ed è quindi da incoraggiare attivamente.

Le donne che frequentano un corso allattano più precocemente, in modo esclusivo e per più tempo; inoltre sono a minor rischio di ricorrere ad un taglio cesareo, sono a minor rischio di ripetere un cesareo, richiedono meno frequentemente l’utilizzo di analgesici preferendo utilizzare altre strategie (movimento, massaggio, sostegno emotivo, voce, rilassamento, acqua, …).

Il corso avrà un costo complessivo di 160.00 euro invece di 320.00!!
APPROFITTANE!!

per info e prenotazioni chiamare 3460922183